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病毒“死对头”被找到,哪些食物能有效杀菌抗病毒?
其实蒜头所含的大蒜素是一种天然的抗菌素，具有很强的杀菌作用。口蘑有利于增强人体免疫力。鸡肉含有丰富的蛋白质，高蛋白食物有助于抵抗力。平常做饭时可以多给家人煮这汤，补充营养，增强抵抗力。总结：眼下疫情管控放开，自己是健康的第一责任人，增强免疫力、抵御病毒尤为重要，不仅可以减少病痛，健康还能够减少子女的负担。
葡萄被称为肝病的死对头是有一定道理的，因为葡萄中含有丰富的多酚类化合物，这种物质能清除身体内的自由基，增强人体的。抗氧化能力，而且能修复受损的肝细胞，减少自由基对肝细胞的破坏，还能增强肝细胞的抗炎抗病毒能力。防止细菌和病毒对肝细胞造成破坏，能让肝病的发病率明显下降。
此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
预防新冠肺炎吃什么好
吃一些健康新冠最怕三种蔬菜的食品可以提高抵抗力新冠最怕三种蔬菜，所以在日常生活中多吃一些口菇或者是菠菜新冠最怕三种蔬菜，这些食品可以帮助人们抵抗或者是预防新冠肺炎，都是有非常不错的作用的。平时也注意多喝一些热水，这样也能够提高免疫力。
维生素A新冠最怕三种蔬菜：维生素A上皮组织的健康密切相关，因此对预防呼吸道感染非常重要。国内外多项研究表明，老人和小孩如果缺乏维生素A，很容易得肺炎，因此，在预防新冠肺炎的非常时期，一定要注意补充维生素A。
新冠肺炎没有什么药物可以预防。新冠肺炎是由于新冠病毒感染人体后出现的病毒性肺炎，以发热、乏力、干咳为主要表现。大多数预后比较良好，少数患者病情进展出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢酸中毒、出凝血功能障碍以及出现多器官功能衰竭等出现，可以危及生命。新冠病毒人群是普遍易感的。
预防新型冠状病毒吃什么好 食物多样，谷类为主。每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，注意选择全谷类、杂豆类和薯类。多吃蔬果、奶类、大豆。做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。多选深色蔬果，不以果汁代替鲜果。
预防新型肺炎还需要加强营养，选择优质高蛋白的食物，注意劳逸结合，加强身体锻炼，养成良好的生活习惯，不熬夜不抽烟，保证充足的睡眠，在疫情高发的时期尽量少出门。预防新型冠状病毒肺炎，最重要的还是要做好个人的防范，少出门勤洗手，不聚集出门戴口罩。
每日建议摄入500克以上的新鲜蔬菜和200-350克水果，优先选择深色蔬菜和水果。 保证充足的饮水量，每天1500-2000毫升，以促进身体代谢。 饮用白开水或淡茶水是良好的选择，菜汤、鱼汤、鸡汤等也可作为补充。 坚决避免食用野生动物，减少辛辣食物的摄入。
新冠不能吃的9种蔬菜
新冠不能吃的9种蔬菜这一说法并不准确，因为目前没有科学证据表明有特定的9种蔬菜是新冠患者不能食用的。然而，对于新冠患者来说，保持均衡的饮食和摄入足够的营养对于身体的恢复非常重要。在蔬菜的选择上，患者应该根据自身的健康状况和医生的建议来选择适合的食物。
鸡蛋、牛奶：这些食物富含优质蛋白质，有助于增强身体免疫力，促进康复。瘦肉：如猪肉、鸡肉、鸭肉等，也是蛋白质的良好来源，适量摄入有助于身体恢复。新鲜的蔬菜和水果：胡萝卜、白菜、菠菜：这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力。
其次，韭菜作为一种常见的蔬菜，在饮食中适量添加可以起到杀菌作用。韭菜对绿脓杆菌、大肠杆菌以及葡萄球菌都有抑制作用，这有助于预防在病情治疗期间受到这些细菌的影响。然而，由于韭菜具有一定的刺激性，因此不建议过量食用。最好将其作为配菜使用，而不是主要菜品。另外，蒜苗也是一种具有杀菌作用的蔬菜。
蔬菜消杀新冠病毒的最好方法
1、疫情期间买回来的蔬菜的消毒方法新冠最怕三种蔬菜：一般而言新冠最怕三种蔬菜，新冠最怕三种蔬菜我们可以对采购的果蔬外包装进行消毒，但是蔬果本身不建议使用化学消毒剂消毒，一般只需要清洗干净即可。如果确实需要消毒处理，可使用正规渠道购买的有蔬果备案的消毒剂，根据说明书推荐浓度浸泡10-30分钟后，使用流水冲洗去除残留消毒液。
2、最后，疫情期间给蔬果杀毒其实并不是难事，在太阳好的时候，将蔬果直接放在 太阳下面暴晒一会儿就可以了，水果一般都是生吃，用这个方式足以消杀病毒了，而蔬菜本身是可以通过高温消杀的，我们可以将蔬菜先焯水，用高温煮一遍以后，就不会残留所谓的病毒和细菌了。
3、消毒液的适用性新冠最怕三种蔬菜：84消毒液是一种具备上述条件的消毒液，因此可以用于冠状病毒的消杀工作。其他消毒方法：除了84消毒液，还可以使用75%医用酒精、双氧水、紫外线、臭氧等方法进行空气或者物体表面病毒的消杀，同样可以达到非常好的效果。此外，对于耐高温的物品，还可以采用开水烫煮的方式进行病毒消杀。
